FUSSGERECHT
Was die Wurzeln für einen Baum sind, sind die Füße für unseren Körper. Wenn sie eingeengt werden, keine Luft bekommen, vernachlässigt werden, wirkt sich das auf unseren ganzen Körper aus, auf Wirbelsäule, Muskulatur, Körperhaltung, Kreislauf, Stoffwechsel, Durchblutung, Atmung.
Deshalb sollten wir mit unseren Füßen sorgsam umgehen, ihnen die Pflege und Aufmerksamkeit zukommen lassen, die sie verdienen und auf gesunde Bequemschuhe setzen.
"Unsere Füße sind wie die Wurzeln eines Baumes, werden sie eingeengt wirkt sich das auf den ganzen Körper aus!"
Fußgerechte Schuhe
Fußgerechte Komfort- oder Bequemschuhe unterstützten den Fuß in seiner natürlichen Funktion, verschaffen ihm natürliche Bedingungen und eine gesunde Umgebung.
Schuhe gibt es natürlich viele, für jede Gelegenheit spezielle: für Beruf, Freizeit und Sport.
Bei Sportschuhen weiß jeder, wie wichtig die richtigen Schuhe für die unterschiedliche Bewegungsabläufe und verschiedene Beanspruchungen sind, dass sie den Füßen Halt, Unterstützung und genügend Spielraum geben müssen.
Und für den Alltag?
Auch da gibt es Schuhe in den verschiedensten Arten und Qualitäten. Was fußgerechte Komfortschuhe bzw. Bequemschuhe Miauszeichnet, worauf Sie beim Schuhkauf unbedingt achten sollten, erfahren Sie hier:
100%ige Passform
Ein Schuh muss in Länge und Breite passen. Denken Sie daran, dass sich Ihr Fuß im Laufe des Tages durch die Belastung vergrößert.
In zu kurzen Schuhen werden die Zehen gestaucht, das sich bei jedem Schritt ein Zehenschub ergibt. Bei zu weiten Schuhen rutscht der Fuß nach vorne.
Ein fußgerechter Bequemschuh muss vorne breit sein, niemals spitz, weil er dadurch das Fußskelett deformiert.
Erfahren Sie hier, wie man die richtige Größe und Weite ermittelt.
Das natürliche Fußbett
Das Fußbett muss der Fußform entsprechen, damit es gezielt stützen und entlasten kann. Mit dem richtigen Fußbett fühlen sich die Füße wie barfuß in der Natur.
Die flexible Sohle
Sie ist wichtig, damit der Schuh den natürlichen Bewegungsablauf mitmachen kann - von der Ferse über den Ballen bis hin zu den Zehen.
Die richtige Absatzhöhe
Sie ist ganz entscheidend für die Fußgesundheit. Zu hohe Absätze schaden den Füßen, weil sie die natürliche, gesunde Gewichtsverteilung des Körpers auf die Füße – 2/5 auf dem Ballen, 3/5 auf der Ferse – nicht gewährleistet ist. Das Gewicht verlagert sich unnatürlich stark auf den Ballen, der Vorfuß muss den Großteil des gesamten Körpergewichts tragen. Knochen, Muskeln, Sehnen und Bänder halten das nicht lange aus, und es ist erwiesen, dass zu hohe Absätze Auslöser für viele Fußkrankheiten sind, deshalb halten Ärzte auch nur bis maximal 3 cm für das tägliche Tragen vertretbar.
Natürliche Materialien
Gönnen Sie Ihren Füßen natürliche Materialien. Achten Sie beim Schuhkauf auf echtes Leder. Leder ist zwar etwas teurer als Synthetik, aber es lohnt sich. Leder atmet, garantiert die gute Luftzirkulation und den Feuchtigkeitsaustausch und schützt so vor nassen, verschwitzten Füßen und Geruchsproblemen. Natürliche Materialien sorgen für ein gesundes Fußklima in Bequemschuhen.
Gute Verarbeitung
Das Prüfen Sie am besten mit eigenen Augen. Wie ist das Material beschaffen, ist es sorgfältig verarbeitet, gibt es keine Nähte, die drücken könnten? Scheuen Sie sich nicht, etwas genauer hinzusehen.